El cáncer no siempre es una cuestión de azar. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cuatro de cada diez casos de cáncer podrían prevenirse si se reducen ciertos factores de riesgo. Este dato revela que millones de personas en el mundo podrían evitar un diagnóstico de cáncer con decisiones informadas y cambios en su estilo de vida.
La OMS analizó 30 causas prevenibles asociadas al desarrollo de cáncer. Entre las más relevantes se encuentran el consumo de tabaco y alcohol, un índice elevado de masa corporal, la inactividad física, la contaminación del aire, la exposición a la radiación ultravioleta y, por primera vez, nueve infecciones relacionadas directamente con el cáncer.
En el Día Mundial contra el Cáncer, la invitación es a generar conciencia sobre cómo prevenir una enfermedad que va en crecimiento, pero empezamos sobre cuáles son los cánceres más frecuentes:
- En hombres: cáncer de próstata, pulmón y colon.
- En mujeres: cáncer de mama, colorrectal y pulmón.
Conocer esta información permite fortalecer la prevención y la detección temprana, especialmente en poblaciones con mayor riesgo. Las cifras crecientes de cáncer en el mundo responden principalmente a tres grandes factores:
- Tabaco: responsable de aproximadamente el 15 % de todos los nuevos casos de cáncer. No existe un nivel seguro de consumo, ni siquiera en el uso de vapeadores.
- Infecciones: alrededor del 10 % de los cánceres están asociados a virus como el VPH, relacionado con el cáncer de cuello uterino, y la hepatitis, vinculada al cáncer de hígado.
- Alcohol y obesidad: ambos afectan progresivamente a las células del cuerpo, favoreciendo procesos que pueden derivar en cáncer.
¿Cómo prevenirlo?
- Vacúnate: las vacunas contra el VPH y la hepatitis son una herramienta eficaz para prevenir varios tipos de cáncer.
- Cero humo: evitar el tabaco y los vapeadores reduce de manera significativa el riesgo.
- Mantente alerta: un lunar que cambia, una masa inusual o un síntoma persistente nunca deben ignorarse. La detección temprana puede marcar la diferencia.
No es necesario esperar a que aparezca un síntoma para cuidar la salud. El mejor momento para protegerte es ahora: realizar chequeos médicos periódicos, elegir alimentos reales, mantenerte activo y decir no al tabaco son decisiones que suman años de vida y bienestar.
