Boletín #16
abril 17, 2024

Reconociendo y etiquetando emociones 🌈

Reconociendo y etiquetando emociones 🌈

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En nuestra organización uno de nuestros valores es estar centrado en las personas, en este sentido, el etiquetado de emociones y la habilidad para reconocerlas son fundamentales para promover un ambiente laboral saludable y apoyar el bienestar emocional de nuestros equipos.

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Esto implica asignar etiquetas verbales a sentimientos propios o ajenos. Aunque pueda parecer simple, este proceso es crucial ya que ayuda a comprender y comunicar las emociones, tanto propias como de los demás.
Si experimentan dificultades para identificar sus emociones, pueden recurrir a herramientas como la rueda de las emociones. Esta rueda muestra una variedad de emociones comunes, ubicando las emociones más básicas en el círculo interior y aquellas más relacionadas en los anillos exteriores.

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